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▲研究指出,通勤時間過久有損健康,還會造成肥胖。(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

通勤族小心囉!現代人大多依賴大眾運輸工具通勤上班,但根據英國公共衛生皇家學會(Royal Society for Public Health)的研究指出,通勤時間過久不僅有損於健康,而且還會造成肥胖。

研究人員評估2400萬通勤民眾的習慣後發現,結果發現,人們通勤時間過長不利健康。近38%的受訪者指出,因為長時間通勤,較少有時間準備健康均衡的食物,更有近4分之1受訪者表示,由於通勤時間久坐,運動量大幅降低。

此外,有近4分之1的受訪者表示,通勤地點販賣的飲食,會讓他們攝取更多的速食和零食。據估計,這些受訪者每週至少多攝取767卡路里。

英國公共衛生皇家學會政策與研究經理勞埃德(Emma Lloyd)指出,長時間通勤不僅帶來壓力,同時也會導致BMI和血壓增加。

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